'לומדים חכם' היא תוכנית אימון אישי אקדמית-לימודית ייחודית המשלבת אסטרטגיות למידה מתקדמות עם כלים מעולם האימון הקוגניטיבי-התנהגותי בשילוב ניו-מדיה בכדי להפוך את הלמידה לחווייתית ומשמעותית יותר. התוכנית מספקת לילדים ובני נוער את הכלים הדרושים להצלחה לימודית, בה ילמדו כיצד ללמוד בצורה יעילה, להתמקד, לשפר זיכרון ולהגיע להישגים גבוהים יותר. תוכנית אימון אישי ממוקדת המסייעת לילדים ובני נוער לשפר את ההישגים הלימודיים שלהם באמצעות פיתוח אסטרטגיות למידה אישיות מותאמות ויעילות וקבלת כלים מעשיים. באמצעות אימון אישי ממוקד, נלמד כיצד ללמוד בצורה יעילה, להכין עבודות, להתכונן בצורה מיטבית למבחנים ולבגרויות, לנהל את הזמן בצורה נכונה, ולהגביר את המוטיבציה ללמידה, לבנות ביטחון ביכולות האקדמיות ולסייע לשפר את ההישגים הלימודיים ולהגיע להצלחה בלימודים. מטרות: - שיפור מוטיבציה והישגים הלימודיים - טיפוח מיומנויות למידה וקריאה - פיתוח אסטרטגיות לניהול זמן וארגון - פיתוח אסטרטגיות למידה יעילות - הגברת הריכוז והמוטיבציה ללמידה - שיפור בכתיבה אקדמית ובהבעה - תמיכה בתהליכי כתיבת עבודות - הכנה לבחינות ולבגרויות קהל יעד: תלמידי החינוך היסודי, חטיבת ביניים ותיכון המתמודדים עם קשיים לימודיים, המעוניינים לשפר את הציונים שלהם, המבקשים ליווי בכתיבת עבודות או הכנה לבחינות ובגרויות. עיקרי התכנים: - אבחון סגנון למידה אישי ובניית תוכנית למידה מותאמת - אסטרטגיות למידה יעילות - אסטרטגיות קריאה וסיכום החומר - תרגול מיומנויות הצגה ופרזנטציה - זמן ושיטות להצלחה במבחנים - התמודדות עם חרדת בחינות - תרגילי מיינדפולנס ומודעות גופנית - טכניקות לשיפור הזיכרון והריכוז - אסטרטגיות ותמיכה בכתיבת עבודות אקדמיות והכנה לבגרויות - טכנולוגייה ואפליקציות ללימוד - שימוש בכלים יצרתיים מעולם הניו-מדיה ורשתות חברתיות להגברת העניין בלמידה. תרגילים מעשיים, משחקי למידה, אפליקציות לימוד ייעודיות, יצירת חומרים לימודיים אישיים.

'סטורי טיים' היא תוכנית קבוצתית ייחודית שנועדה להעצים ילדים ובני נוער באמצעות כלים מעולם המשחק, הקולנוע, הצילום והיצירה, בשילוב כלים ומיומנויות מעולם האימון הרגשי לפי הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT). במהלך המפגשים הקבוצתיים הילדים ובני הנוער יכירו חברים חדשים, ילמדו כיצד להביע את עצמם, להתמודד עם רגשות קשים, לפתח חוסן רגשי, לפתח כישורי תקשורת, מיומנויות חברתיות וטכנולוגיות וליצור מגזין מדיה דיגיטלי. התוכנית היא מסע מרתק של יצירה, גילוי עצמי והעצמה אישית במסגרת קבוצתית. הילדים ירכשו כלים מעשיים לפיתוח כישורי תקשורת, צילום, עריכה ויצירת תוכן מקורי. באמצעות סדנאות מרתקות, פרויקטים קבוצתיים והדרכה אישית, לומדים לעבוד יחד, לתמוך זה בזה ולפתח מיומנויות חברתיות ורגשיות חיוניות, תוך כדי יצירה משותפת וחווייתית בה יגלו את הכוח של הקבוצה, של היצירתיות וכיצד להפוך את הרעיונות שלהם למציאות. קהל יעד: קבוצה של 8-15 ילדים ובני נוער סקרנים ויצירתים בגילאי 8-18. ילדים ונערים המחפשים פורקן יצירתי והבעת העצמי. ילדים ובני נוער שאוהבים לעסוק או רוצים לפתח קריירה בתחום התקשורת והמדיה. ילדים ובני נוער המתמודדים עם קשיים רגשיים, חברתיים, מסוגלות עצמית וביטחון עצמי. מטרות: - חיזוק תחושת המסוגלות והביטחון עצמי - פיתוח מיומנויות חברתיות ועבודת צוות - יצירת שייכות בסביבה תומכת ומעצימה - התמודדות עם רגשות וקונפליקטים - פיתוח מיומנויות טכנולוגיות ויצירה - שימוש אחראי ברשתות החברתיות - יצירת תוכן מקורי במגוון פורמטים עיקרי התכנים: - מיומנויות חברתיות וקשרים בינאישיים - תרגילים לפיתוח חוסן וויסות רגשי - סדנאות משחק, צילום, וידאו ועריכה -דרמה תרפיה, פוטותרפיה ווידאותרפיה - מעגלי שיח והקשבה ומיינדפולנס - רשתות, מדיה חברתית ובינה מלאכותית - חינוך לערכים ומעורבות קהילתית - יצירה (הצגות, סרטים ומדיה חברתית) *הקבוצה מתקיימת בעזרת סמארטפונים אישיים, תוך שימוש במגוון אפליקציות ובינה מלאכותית

תוכנית 'מצפן' היא מסע אישי מותאם, שבו נבנה יחד מפת דרכים להצלחה. באמצעות שילוב של טכניקות מעולם האימון הקוגניטיבי-התנהגותי, הפסיכולוגיה החיובית ואומנויות הבמה והמדיה, אני מסייע לילדים ובני נוער לגלות את הכוחות הפנימיים שלהם, לפתח ביטחון ואמון עצמי, לרכוש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים, לסמן יעדים ולהגיע למטרות. בתוכנית זו אני מתמקד באימון אישי מעצים לפיתוח חוסן וויסות רגשי במפגשים אישיים הכוללים תרגולים מהגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT), בשילוב מיומנויות וכלים מעולם הטיפול באומנויות הבמה, הצילום והניו-מדיה. הילדים ובני הנוער יפתחו את הביטחון העצמי וילמדו לבטא את עצמם בצורה יצירתית. קהל יעד: ילדים ובני נוער בגילאי 8-18 המתמודדים עם קשיים רגשיים, חרדה, דימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים או לימודיים, ובכלל, למחפשים חיזוק אישי ורגשי. מטרות: - פיתוח חוסן רגשי כנגד אתגרי החיים - שיפור וויסות, זיהוי וניהול רגשות - פיתוח יכולות התמודדות עם לחץ וחרדה - העצמת הביטחון העצמי והערך העצמי - חיזוק מיומנויות בינאישיות וחברתיות - העצמת היצירתיות והביטוי האישי עיקרי התכנים: - זיהוי, ניהול וויסות רגשות - התמודדות עם לחץ וחרדה - שיפור מיומנויות תקשורת - תרגול מיומנויות חברתיות - פיתוח מודעות עצמית והביטחון העצמי - פיתוח חשיבה חיובית ודימוי עצמי חיובי - תרגילי מיינדפולנס ומודעות גופנית - פעילויות יצירתיות לביטוי וככלי לשינוי (דרמה, צילום, וידאו, רשתות חברתיות, אפליקציות מותאמות, שיחות אימון, תרגילים קוגניטיביים, משחקי תפקידים).